生理前 イライラ 薬

女性であれば誰でも生理の前はイライラたり、甘いものが食べたくなったり、吹き出物ができたり、乳房にハリを覚えたりすると思います。

実はこの症状、月経前症候群（PMS）と呼ばれているのですが、実は多くの女性が知らずに悩んでいるのです。

では、PMSの症状を軽くするにはどうすればいいのでしょうか？

PMSの原因は女性ホルモンの乱れと言われています。

ですから、単純に生理前の体のだるさや重さにアプローチする成分を摂取すれば症状が和らぐのです。

たとえば今女性に人気のルナベリーという健康食品がありますが、こちらには生理前の症状など女性の心と体の悩みを緩和してくれる成分が含まれています。

チェストベリー、月見草オイル、亜麻仁油、9種のハープ、ビタミンＢ群、カルシウム、マグネシウム、イソフラボンなどです。

開発者もPMSに悩んでいたそうで、とても情熱が感じられますし、商品も国内のGMP認定工場で厳しく品質管理されて生産されているので安心です。

ルナベリーはあくまでも健康食品なので、薬のような即効性があるわけではないかもしれません。

しかしながら、緩やかに体質を改善しつつPMSの症状を和らげてくれるので女性には嬉しいと思います。